z truskawkami

[...] chęci ośmiorniczki nie przechodzą mi przez gardło, więc na głodnego poszłam...@-) jutro dalsza czesc przeprowadzki #-P micha: -monotematycznie do końca tygodnia-omlecik z truskawkami i kokosem %-) -pasztet -grillowane burgery -sałatka z tuńczykiem -inna sałatka z tuńczykiem suple: wiesio, tran, castangus, drożdże, ziółka, WMC [...]

[...] rozpocznie się od zakwasów... potem było jeszcze 3 godz wałkowanie 4 kroków w różnych kombinacjach. krótko mówiąc-ZDYCHAM %-) MICHA NA JUTRO 130B/85T/ok 30WW -omlet z truskawkami -buraczki z kokosem plus indyk (nie cierpie buraczków, ale nic innego w domu nie było...najwyżej zatkam nos i zjem zamkniętymi oczami %-)) -fasolka z mielonym [...]

[...] po takim maratonie musiałam dorzucic do michy jeszcze omlet z dwóch jaj z masłem orzechowym (chyba nie muszę mówic, że dalej siedzę głodna @-| ) jutro zjem: -omlet z truskawkami i mleczkiem kokosowym -sałatka -świeży szpinak z tuńczykiem, jedna mandarynka, pestki dyni -wołowinka z fasolką i kokosem -nowy zaj**ysty whey [...]

[...] mam nadzieję,że aż tak źle nie będzie troszkę treningi wypadną,ale postaram się nie siedzieć bezczynnie dzisiejszy dzień obiboka I. owies, jaja, truskawki (placuszki z truskawkami ) II. kurak, kasza jęczmienna, warzywka, orzeszki ziemne, jabłko III. koktajl białkowo-truskawkowy, orzeszki ziemne IV. j.w V. kurak, warzywka Razem B/T/W [...]

niektórzy mająteraz redukcje i zabili by za banana z truskawkami

ediee - niektórzy mają teraz redukcje i zabili by za banana z truskawkami no właśnie a tu takie smakołyki:/

[...] omlet a potem 4-6 posiłków mieso i warzywa tłuszczów celowo nie dodaje, tyle co z masła orzechowego czy tez z innych produktów Do tego czasami jeden posiłek to twaróg z truskawkami z dodatkiem mleka i czasami kawa oprócz tego średnio jeden Tiger light dziennie jak na razie bo ciężko jest........};-) Czasami podpijam też kawę z mlekiem i [...]

[...] w smaku takie sobie, na całe szczęście mega dużo kcal nie miały, bo w paczce było tylko 61g. Dodatkowo potem zjadłem Pop Cool Śmietankowe, później kurczaka, potem ryż z truskawkami, kawałek czekolady gorzkiej i kazeinę na wieczór. Jeśli chodiz o kcal to tragedii nie było. Dziś z rana pomiary zrobiłem, waga: 77,7 kg, pas: 84 cm. Pas niby bez [...]

[...] cebula (mało) Suple: brak Aktywność: siłka Mobilizacje: do przysiadu Miska: jaja sadzone z chlebem, pieczarki nadziewane wołowiną z sosem pomidorowym, ryż czekoladowy z truskawkami (ryż, whey, mleko, czeko 90%, truskawki) Samopoczucie: po tych pieczarkach to się dzialo... poza tym mordercze domsy, wszędzie. Grzeszki: brak Lajfhak na dziś: [...]

mam podobnie jadłabym owsiankę i truskawy, moje dzieci codziennie kluski z truskawkami wpylają i trochę im zazdroszczę

smoku nie przejmuj sie ja wlasnie zjadlem ryz z truskawkami i cukrem no to moge spac spokojnie w nocy jak Ty robisz "definicje" na takim jedzeniu....

[...] musiałam jechac na poczte,pozniej do Dziadka wpadłam do domu,pojechałam do sklepu po czeresnie i truskawki i czeresnie wszamałam truskawki zostawiłam na pozniej i dalej rowerkiem ok 40 min jezdziłam:) przyjechałam,zrobiłam sobie shake'a z truskawkami mały banan i łyzka jogo nat:) a za godzinke będe miała fląderke ahhh do tego pomidorki i brokuły

Teti zjadłam cały %-) Ciągle zapominam napisac, że moja miska nie jest taka pikna bo ostatnio codzinnie coś wpada poza rozkładem. Nie wiem mam takiego pacmana, ze ciężko mi jest sie powstrzymać, ostatnio były nerkowece i suszony kokos, jeszcze wczesniej pare pierogów z truskawkami. No... to wyrzuciłam to z siebie.... :-D

[...] t: 62,9 g (34,6%) Menu: 1. jajecznica, olej kokosowy 2. chleb bananowy, kefir 250g 3. kurczak pierś, ryż, serek wiejski 150g, olej sezamowy, cukinia pieczona 4. pierogi z truskawkami, serek wiejski 100g Suplementy: Euthyrox Fodmap: Objawy podobne do wczorajszych. Ogłaszam koniec redukcji :-) Co miało spaść to spadło. [...]

[...] 3 łyki Pepsi Max. Kupiłam truskawki, przez co musiałam edytować miskę i tym sposobem na kolację zjadłam chlebki z pastą z makreli i jajka, a do tego płatki jaglane z truskawkami. Było pyyyyszne }:-( Przed @ łączę smaki bardziej perwersyjnie niż jak wtedy, kiedy byłam w ciąży :-) /SFD/Images/2015/6/4/fd1d19860b8041b0a70ea94202013097.jpg [...]

jak jutro zrobie tune z cola i makaron z kura zmiksowany z truskawkami na 5 rocznice z dupa to bedzie dobrze ?

dziwna nazwa bo przeciez one sa z ogniska a nie z pieca a z tymi problemami to prawda,kiedys spodenki,sandaly,bez koszulki czlowiek ganial caly dzien,zjadl kanapke z truskawkami i ze smietana posypane cukrem i ganial caly dzien pod blokiem szczesliwy, a teraz? jakis grecki filozof powiedzial ze im wiecej masz tym wiecej problemow na czlowieka [...]

[...] boki stojąc 10/10/10x7kg Unoszenie hantli na boki w opadzie 12/12x4,2kg (tu tylko 2 serie, bo nie lubię tego ćwiczenia i nie chciało mi się) Żarcie: Rano 4 jogurty po 130g W szkole 5 kanapek Po szkole 250g makaronu dwujajecznego z truskawkami 5 jajek sadzonych Wpc po treningu, przed snem i rano. Razem 150g białka, 60g tłuszczy, 445 węglowodanów.

Wpadlo 50 min rowera Kroki:5900 Suple: kompleks witamin, cynk, calcium, kreatyna Miska: 1.twaróg z truskawkami 2.tosty z szynką 3.kebab 2135kcal 114B 77T 233W Dzisiaj tylko 1 posiłek był w domu, trochę słabe makro wyszło, ale trudno.

3.06 środa (17t,2d) Dieta - owies, jajko, banan, jabłko, twaróg, masło, truskawki - kawałek "sernika" z truskawkami - rodzynki - zupa ziemniaczana, ryż, indyk - truskawki, smietana 30% - ziemniaki, indyk, masło - w gościach: sałatka z makaronem i kurczakiem, grzanki napoje: kawa z mlekiem, woda, herbata Sernik okazał się całkiem dobry, niestety za [...]